この度は、LYB-Fitのホームページをご覧いただきありがとうございます。筋トレ・ストレッチ・トレーニング関連の情報を発信し、理想の身体づくりをサポートしていきます。
当サイト名であるLYB-Fitとは、筋トレや筋トレグッズ・ストレッチなどのトレーニング全般を通じて、自分の身体をもっと好きになる『love your body』の頭文字を取って命名しました。
『もっと痩せたい』『くびれを作りたい』『腕を鍛えて太くしたい』『腹筋をシックスパックにしたい』など、憧れのボディラインや身体に関する悩みがあるかと思います。
そんな理想の身体を手に入れるためには、適切なトレーニングを行うことが大切です。
トレーニングをやった方の中には、『効果がなかった』『続けられない』と言ったケースも見受けられます。
このような場合、トレーニングが正しいやり方ではなかったり、効果を実感する手前で諦めてしまったりしている方が多いです。
LYB-Fitでは、ダイエット・筋力アップなど目的に合わせたトレーニング方法をご紹介しており、正しいやり方やフォームを身につけて効果を実感できるようにお手伝い出来ればと思います。
筋トレで刺激を与えれば、身体がそれに反応して理想に近づくことができ、自分に自信が持てます。
筋トレは、自分の身体が好きになり、心と身体を豊かにしてくれるフィットネスです。
皆さまがトレーニングを通じて、もっと自分の身体を好きになっていただければ、LYB-Fitとして幸いです。
LYB-Fit運営事務局